В уединении можно приобрести все, что угодно, кроме характера. (с) Фредерик Стендаль
Борьба за самодисциплину идет небольшими темпами. Где-то побеждаю, где-то сдаю позиции. Но Москва, как говорится, не сразу строилась.
Ввел в привычку, приходя домой и садясь за компьютер составлять список дел, который необходимо сделать за вечер и если все пункты к концу вечера вычеркнуты, значит он прошел не зря и я постарался хорошо.
Сегодня в моем распоряжении целый день и надо провести его с умом.
В скором врмени мне надо сдавать результаты по работе над своим прессом самому же себе, но результаты пока не многообещающие совершенно. Но, вместе с тем, кажется понял, каким путем мне следует идти, чтобы достичь результатов. Во-первых, это ограниченной количество упражнений для начала. Остановился на обычных скручиваниях. Три раза в неделю. Три подхода по 50 раз. В принципе, при регулряных занятиях, результатов, по моим ощущениям, можно достичь достаточно быстро.